体がカチカチな人

何でカチカチか。
ストレス
仕事
嫌なことが続く
考え事が多くて困る
疲れ
沢山あるけど、
とにかく肩まわり、背中、首、
固くなります。
体が固くなると
血流が悪くなるので
頭が働きません。
脳に酸素が行きにくくなります。
ただでさえ、梅雨時期は気圧の関係や
太陽が出ないときが多かったり、
暑さ、湿度の高さで体が滅入りやすい。
だからカチカチになる前に
アロマが助けます。
血流を良くしたり、固くなった筋肉を和らげたり、凝り固まった体をしっかりほぐしていきます。
リラックスをいかに上手に取り入れられるか。
肩の力を抜いて、
もっと柔軟に。