疲れたら一旦立ち止まる

疲れたら一旦止まって
冷静に、心を静めて
自分の心が疲れ果てる前に
アロマケアをおすすめします。
立ち止まったときに
冷静になれる香りは
・フランキンセンス
・エレミ
・ローズウッド
森林の香りの様に
木に囲まれ包まているような感じになり
深呼吸すると心をスーっと落ち着かせてくれます。
梅雨のジメジメでとても疲れやすくなってます。
太陽と会えないのも原因の1つ。
青空と太陽と爽やかな風がとても恋しくなります。
もう少し、梅雨が明けるまで
心と身体を崩さないようお過ごしください。

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