ストレスから来る自律神経の乱れ

睡眠がうまくとれなかったり、

体がうずく、

フラフラする、

手足がしびれる

便秘

頭痛

吐き気

等の症状は、ストレスが原因とわかっている場合、

自律神経の乱れでおこる事が多いです。

交感神経と副交感神経がうまくバランスをとれなくなっている状態ですが、

交感神経が優位になっている事が多いです。

リラックスできる時間を持ち、

副交感神経を働かせる状態になると だんだん初めの症状が良くなってきたりします。

自分の体は自分で守る。

アロマトリートメントは副交感神経にとても働きかけるので、リラックスできます。